GRÜNER TEE
ALLGEMEIN
Für 1 Portion
8 Min. Zubereitung
ZUTATEN
100 g Grüntee
50 g Matetee
50 g Lemongras
LOSLEGEN
Für eine Grundmischung: 100 g Grüntee mit 50 g Matetee und 50 g Lemongras mischen. Wer es etwas rauchiger mag, fügt mehr Matetee hinzu, wenn der Tee zitroniger schmecken soll, erhöht den Anteil an Lemongras.
Heute weiß man, dass grüner Tee die Verdauung fördert, die Leber entgiftet und dem Organismus hilft, Fette und Abfallprodukte abzubauen. Zudem reinigt er die Haut.
Mate, die Blätter der südamerikanischen Stechpalme, regen den Stoffwechsel an. Sein Koffein wird besser vertragen als der von Kaffee und er dämpft den Hunger. Lemon-gras beschleunigt die Entschlackung, löst Stauungen, reinigt und regt den Stoffwechsel der Haut an. Es stärkt das Immunsystem.
Japanische Forscher stellten fest, dass Catechine aus Grüntee bei Mäusen die Speicherung von Fett im Körper und in der Leber hemmen - und den Energieverbrauch steigern. Eine gemütliche Art, schlank zu werden - nicht wahr? Um die volle Detox-Wirkung zu entfalten, muss der Tee acht Minuten ziehen. Grünen Tee nie mit kochendem Wasser aufgießen, sondern nur mit auf 70 bis 80 Grad abgekühltem Wasser.